Utrum indulgeas sera nocte PB&J vel formicae prandii in trunco , peanut butyrum certa via est ut te impleam—dum, aude dicimus, multo magis cupimus digni esse quam fasciculum infantis carotae. Feliciter, haec conditura tibi quoque pulchra est arvale. Nucis butyri fons magnus es plant-fundatur interdum, dicit Dr. Felicia Stoler , DCN, genealogia dietician, nutritionista et physiologus exercet. Adeps et fibra in arachidis adiuvant satietatem, seu affectiones plenitudinis. Quamdiu album medicamentum mundus est (peanuts semper primum ingrediens!), PB pars victus sanae facile potest esse. Legere in discere eius beneficia, plus decem notae nutritionis probatae sani eros butyri et dux ad condendum naturalem eros butyrum.
AGNATUS: 15 Maximi eros Butyrum Recipes umquam
Quaenam sunt Salus Beneficia Peanut Butyri?
Fringilla res de eros butyrum est quam impletio (et parabilis) est. Adde smoothies, oatmeale, noodle et sandwicum mixturis, vel cum par apples et apium pro extra boost dapibus quod inter prandia te tenere certus est. Praeter dapibus facis, eros butyrum et nuces generatim habent ton sanitatis perks. [Nuces] dominantur in adipe monounsaturato et polyunsaturato, quae sano animo censentur, quia LDL (aka 'malae') cholesterolum adiuvant, inquit Stoler. Continent etiam omega acida pinguia, itemque biotin, aeris, niacin, folatium, manganesum, vitaminum E, thiaminum, magnesium et phosphorum. Etiam melius, peanuts speciei etiam fibra continent, cum legumina sub terra sint et creverint.
What Ingredients Are in Healthy Peanut Butter?
Nulli mirum, primum pittacium medicamentis arachidis esse debet. Eros butyrum recentes quidam thesauri faciunt ad arachidis in nuce butyrum vel crustulum, inquit Stoler. Aliquando addito sale vel aliis aromatibus. Nonnullis in rebus etiam oleum adiectum additur ad textura leniorem facienda.
Quidam etiam butyri eros dulcorantur naturaliter cum saccharo, molasses vel melle, quod eorum saccharo contentum augebit. Si exitus de te non est, Stoler adhuc non consideres illos a eros butyros insanabiles naturaliter dulces esse. Sed illa facit ' suadeant abesse ab eros butyris dulcioribus non nutrientibus, si forte aliquem in forum incurrere.
AmazonThe 10 Best Healthy Peanut Butyrum Brands
1. Jif Naturalis Crunchy eros Butyrum
Per duos tablespoon servientes; 190 calories, 16g pinguis, 8g carbs, 7g dapibus, 3g saccharo, 3g fibra, 65mg sodiumIngredientia: peanuts, saccharo, oleum palmae, 2 percent vel minus sal et molasses
Hoc unum est de Stolero faces. Cogita de eo ut naturale accipias notam eros butyri magni, quod est condimentum, salsum et oleum continet. My favorite sandwich-which I've turned multus of people onto-is Jif or Skippy Natural PB with gelata, jam or spreadable fruit on Martins Totum Triticum Capsicum Panis , inquit. Crassum, crinitum, molle est et 2 P. fibrae per scalpere habet.
Tempta id: Rhoncus eros butyrum et gelata Sandwich
Amazon2. Skippy Naturalis Cremeo eros butyrum Expande
Per duos tablespoon servientes; 190 calories, 16g pinguis, 6g carbs, 7g interdum, 3g saccharum, 2g fibra, 150mg sodium
Ingredientia: peanuts, saccharum, oleum palmae, sal
Haec alia notatio classica satis par cum Jif est, praeterquam 1 gram minus fibrarum, sodium superiorem et molassas nullas. Skippy tota linea rerum naturalium libera est a saporibus et coloribus conservatoribus, artificialibus. Sicut maxime eros butyri, hic quoque liber eus et pinguis est.
Tempta id: Arcus Collard adligat cum eros Butyrum Dipping condimentum
$ XVIII / octo-Pack apud Amazon
Amazon3. Justin's Classic Peanut Butter Exprime Packs
Per unum sarcinam servientes: 210 calories, 18g crassus, 6g carbs, 7g interdum, 2g saccharum, 1g fibra, 25mg sodium
Ingredientia: excoquatur peanuts, oleum palmae
Societates amo ut eros butyrum et alias nuces butyrum facere in sarcinis simplicibus, dicit Stoler, propter quam facilem faciunt portionem obtinendam et in pulsum eunt. Haec notatio popularis non-GMO, gluten-liberum iactat nullam sacchari vel salis additam, quae suum humilem saccharum et sodium explicat, comparationem ad maiores notas numerat. Iustinus etiam oleum palmum sustineri sustineri utitur quod orangutans in locis ubi messit non deponit.
Tempta id: Avene cum pernoctare eros Butyrum et Musa
Insanus Richardus's4. Crazy Richard's All-Natural Crunchy Peanut Butter
Per duos tablespoon servientes; 180 calories, 16g pinguis, 5g carbs, 8g interdum, 2g saccharum, 3g fibra, 0mg sodium
Ingredientia: excoquatur peanuts ustum
Phew, ubi incipimus? Ante omnia non lautus est quam titulus unus-ingrediens. Secundo, saccharum hoc est, oleum et sal liberum, vegan, non-GMO et ab utroque BPA et cholesterol liberum. Quaelibet hydria naturalis nucis butyri referta 540 generibus arachidis rudis, omnia naturaliter processit et crevit in Iunctus Civitas. Modo utere excitatori ad temperandum oleum et eros simul frange ut facile divulgetur.
Tempta id: CONDITUS Apple Chips et eros Butyrum Toast
$ XIII / duos sarcina ad Amazon
Amazon5. 365 by Integer Ciborum Market Organic Creamy Peanut Butyrum
Per duos tablespoon servientes; 190 calories, 16g pinguis, 7g carbs, 8g interdum, 2g saccharum, 3g fibra, 0mg sodium
Ingredientia: organicum siccum arachidis assa
Fere idem est cum nutritione sapientum Richardi Crazy, sed insigniter vilis (et fortasse magis perspicuum, si prope a Tota Esca Fori locationis habitas). Organicum hoc, non-GMO PB liberum est saccharo addito et sale, vegan et arachidis crevit cum US. (BTW, putes omnes butyrum eros vegan esse, sed ea quae saccharo albo non organico *technicos continentes non sunt…tantum rogant. ketchup ). Sed aliqui Amazones recognitores affirmant hanc particularem non tam difficile esse quam alias notas concitare.
Tempta id: Soba noodles cum eros condimentum
RXBAR6. RX Nut Butyrum eros Butter
Per duos tablespoon servientes; 180 calories, 14g pinguis, 8g carbs, 9g interdum, 3g saccharum, 2g fibra, 110mg sodium
Ingredientia: albumina, palmula, oleum Cocoes, sal marinum
Sunt in foro pauci butyri erosi natura dulcorati palmulis, sed hic quoque additicium albumen ovi ad dapibus extra. Est non-GMO, keto-amicus (sicut maxime eros butyrum), gluten liberum et saccharo addito nullum continet. Hoc utere ut condimentum eros in noodles soba vel levis super oatmeal, ut plus etiam dapibus- et fibrarum divitem faciat.
Tempta id: Calidum Sesamae Noodle ACETARIA
Vigere Market7. Vigere Market Organic Cremeo eros Butyrum
Per duos tablespoon servientes; 180 calories, 16g pinguis, 5g carbs, 8g interdum, 2g saccharum, 3g fibra, 5mg sodium
Ingredientia: organicum peanuts
notionem pera huius expressi amamus. Super tosti lenire potes, in phialam venustelam excita vel in pomorum pecias exprime tam facile quam a pera recta evertere potes (c'mon, idem est ac edens ex hydria, minus cochleari) . Modo fac saccum depsere ut oleum et solida componas antequam indulgeas. Market triviale PB organicum, non-GMO, veganum et gratuitum conservantibus, glutinis et saccharis et dulcedinis adiectis.
Tempta id: Cocos Peanut Butyrum Granola
Amazon8. Pande Amorem Nudus Organic eros Butyrum
Per duos tablespoon servientes; 180 calories, 15g pinguis, 6g carbs, 7g interdum, 1g saccharo, 2g fibra, 0mg sodium
Ingredientia: organicum peanuts
Hoc notam Californiae se iactat in butyro eroso omni naturali, parvo massae erosae, quod est vegan, gluten liberum, non-GMO et sine sale, saccharo, oleo palmae et admiscetur. PB producere in parvis batches significat notam etiam dirigere posse ab omnibus quae supervacuis cibi processui et stabilimentis. Divulgare Amorem familiarem et saepe cum incommodis operatur, ideo, quamvis haec a eros butyrum tantillum ictum est, bene valet.
Tempta id: III-Ingredient eros Butyrum Crustulae
Walmart9. Smucker scriptor Cremeo Peanut Butter Naturalis
Per duos tablespoon servientes; 190 calories, 16g pinguis, 7g carbs, 8g interdum, 2g saccharum, 3g fibra, 110mg sodium
Ingredientia: peanuts, unum percent vel minus sal
Scis et amas notam in inclyta Concordiae uva gelata. Quid enim melius HYMENAEOS, quam haec eros butyrum naturalis, qui album mixtura pura et solida nutritione stat? Olea hydrogenata, non-GMO, vegan et gluten-soluta est violenta libera est. Fructo servite, eam sparge in paniculum fartum vel in dolium fodiendi cordis tui contenti — non indicamus.
Tempta id: eros Butyrum Dip
Amazon10. PB2 Originale Pulvereum eros Butyrum
Per duos tablespoon servientes; 60 calories, 1.5g pinguis, 5g carbs, 6g interdum, 2g saccharo, 1g fibra, 90mg sodium
Ingredientia: peanuts, saccharo, sal
Instead of utens materia expansa, Stoler innititur puluerem a eros butyrum pro smoothies, yogurt, soups et condimentis. Mixtio vel iactatio magna est, quia non tam crassum et glutinosum est quam aerosum butyrum (id est non habebis scapulas radere et blender munda omnia brevi tempore facere ut venustatem tuam vel dapibus quassas). Non solum pulveris non-GMO et glutinis PB2 est, sed 90 percent minus crassus et signanter pauciores calories per duas tabulas servientium quam plurimae aliae notae butyri eros.
Tempta id: Salsum eros butyrum calicem blandus
Quomodo condere Naturalis eros Butyrum
Latin magnus-brand butyri eros in tenebris durabit, cellarium frigus circiter sex ad novem menses clausis vel duos ad tres menses semel aperietur. PLUTEUM vitam refrigerans extendit, sed frigus definite minus diffundentem facit.
Naturalis eros butyrum minus diffunditur cum frigidus, quia barbarica est et nihil continet nisi arachidis humum, et interdum sal sine medicaminibus vel hydrogenatis oleis ut extra lenis fiat. Multi faces monere refrigerating Post foramen, sed eros butyrum naturale durare potest usque ad mensem in pluteo frigido, caliginoso. (P.S.: Recondere naturalia tua eros butyrum in cella in cella aequaliter distribuere juvabit oleum pro summo piscino immittere).
Si totum urnam intra mensem verisimiliter devorabis, libenter eam in cella temperie relinquas. Si diutius te perficiat, eam in amet per sex menses retine, sed unguenta non corrumpunt. Modo scito movere oleum separatum in butyro eros inter usus, quod durior est reincorporare semel PB frigescit et durus.
