Meridiem horologium percutit, et stomachus tuus iam murmurat. Sed meliora sunt optiones quam solitum tuum triste desk sem aut heri pingues reliquias Sinensium. Hic: septem potentiae prandii mixturis qui tibi escas dabit ut acrem maneat, upbeat et plerumque vita contentus sit.
1. Totum triticum Pita + divisa Turcia pectus + malum + caseus caprinus
Satus a pita, quae est humilis in calories et pingui, sed alta in fibra. Imple eam cum Turcia assata pro vaso deli-anti ad vitandum omnia quae superflua sodium sunt.
2. Kale + quinoa + feta caseus + avocado
Stipata interdum, fibra et pinguia salubria, haec quattuor ingredientia clavem tenent ad saturitatem et saturitatem sem.
3. Totum triticum vestis + spinach + rubra piper + hummus
Cum diaeta Mediterraneo descendere possumus. Hummus - oneratus pinguibus, interdum et fibris - est perfectus farti plen. Adde nigram, frondosam viridis sicut spinach et crunchy veggies sicut piperis ad vitamins et mineralia adiectis.
Related: V Power Prandium incipere tuum diem Off Ius
4. Dulce tuberosum + pullum pectus + avocado
Nulla causa est quare dulce potatoes censentur unum esse inter herbas saluberrimas circa - sunt basically pingues gratis dum adhuc alta sunt in kalium, calcium et vitamins A et C. Pullus interim est magna via ad replendum dapibus sine exustione saturati exuberant. Avocado quaedam secare (adeps sana, homines) eamque omnia in acetaria vel super grana in laminam gravem coloratam mitte.
5. Mixta vireta + thynnorum piscis cannellini fabae
Scisne servitutem canned cybiorum tantum circa 100 calories continere? Edam in acetariis vel fartum fabis albis (fibra, ferro et magnesio referta) et levis E.V.O.O. Yum.
6. Lenticula + ciceris + BRASSICA
Magnum hoc prandii vegetarian (flagellum in opere et iactare in vase Tupperware) tons bonorum nutrimentorum impletur. Lenticula et ciceris fibra et interdum continent, at olera cruciferoa sicut BRASSICA alta sunt in Vitaminum C et kali.
7. Totum triticum pasta + algentem + nucis pineae + Parmesan
Prandium cum pasta nihil mali est, modo moderate illud edas. Poculum noodles totos emittite cum cali- gine humili, algentem fibram altam et ornatis nucibus pineis, in quibus multae monounsaturatae crassae, faciles et ferri continent.
