Photograph by Andres Rodriguez 123 (RF) 
Ignorantia saepe pollices et kilos in lumbis tuis aedificat. Si scias quid consumis et quomodo addet comitem calorie et nutrimenti tue, naturaliter autem sapienter manducabis. Memento: unum teaspoon totius sacchari ponderis II P.*, tibi dat VIII chiliocolaria energiae et carbohydratorum P.*II. Una drachma kaju katli dat tibi 120 kilocalories aequivalens quartae unius farinae manat. Improbe, annon?
Dietician Neesha Maria Bukht calorie contentum de dulcibus Indicis communibus retinet
2 Gujia 300 calories
Gulab Jamun CCCL calories II pieces
1 phiala Halwa (rawa) 181 calories
I phiala halwa (sohan halwa) CCCXCIX calories
Jalebi 494 calories 3-4;
I patera Kheer (rice) 247 calories
II LXXX Sandesh pieces calories
2 pieces Patisa- 280 calories .
2 partes Rasmalai- 320 calories .
2 pieces Khoya Burfi - 300 calories
2 pieces Cocobutii burfi- 387 calories .
2 pieces Ghia burfi - 332 calories
2 pieces Kaju burfi - 320 calories
Scelerisque pieces II burfi-CCXL calories
50 gm Chenna murki- 260 calories
2 pieces Milkcake- 450 calories
2 Besan sideos- 340 pieces calories
2 pieces Boondi ladoo- 410 calories;
2 Rasgulla frusta - 300 calories
Calorie contentus nucum
½ calicem amygdalarum 400 calories
½ poculum Kaju- 392 calories
½ calicem Pistachios- 320 calories
½ calicem Walnuts- CDL calories
100 gm Khajur (recens) - 140 calories
Simplicissima via dulcia pauciora edere est ea in frusta secare et extra pixides dulcia donare. Item, curo ne in aliquo coire vel pooja rapax sentiens perveneris; PORTIO levis comedat - fructus et dahi, pulmenti, sem vel nuces, antequam prodirem. Hoc providebit tibi ne serviatur ibi cibus pinguis ne nimis comedas.
Imperium fluxus alcohol
1. Cavere debetis pro calories illis alcoholicis nimis.
Vnus sextarius cervisiae est calorie instar farinae magnae. Summus calorie vitare potus sicut cocktails, cerevisia, vina et aerates potiones. Lignum in citreo nitri, spritzer vino albo, et cerevisia levi.
2. Fac primum potum tuum non-alcoholicum.
3. Sequere quemlibet potum alcoholicum cum non-alcoholico, ut aqua vel succo recenti.
Sciens elige et festivitates non relinquent te vultus et tumes sentiens.
