Tempus feriatum est et res tardius hoc anni tempus tendunt - ipsi comprehenduntur.
Nihil mali est cum omnibus victus temporis delectabilis (plerumque multum opus est) reviviscere et indulgere, sed tandem omnes in nostras cotidianas consuetudines desilire habuimus.
In The Know's Phoebe Zaslav dos et don'ts obvenit quomodo transitus in sanam et normalem consuetudinem post ludum feriarum reditum obtinuit.
Post dies festos omnes de exercitatione sentire solent. More solito edebamus, plus solito potamus, Phoebe explicabat. Et est omnino normale — sed quomodo in vestigio recipis?
Infra, experire quomodo post dies festos in consuetudinem tuam salire debeas.
Don'ts
Omittuntur fad diet hoc anno (et omni anno).
Noli tentare aliquas dietas vel calorie computare vel incidere calories tua, Phoebe, dixit. Unam, mox est ut te cibum desideres quem manducasti ac tandem, infirmum de hoc cibo poteras et modo binge cibum quem vis usquam.
Haec genera dietarum sunt unsustainable et quid prodest detegere ea quae te privare amas?
Ne sudes, si excideris, et hic aut illic male coenas, Phoebe, dixit. Esto benignus tibi, et haec moderate habeas. Ita non omni tempore desideres.
Iustus utere figere occasionaliter cum opus est, tum tuam consuetudinem sicut accedant repete.
Noli cum workout insanire, dixit Phoebe. Hoc solum ad burnout vel maybe iniuriam ducere. Efficax res quam tibi facere potes est in normali insilire cotidiana workout exercitatione ut iret ad te.
Duo
Ablactare dulcia quae habuisti — crustulum et picas et placentas — fibris fructibus summus, suggessit. Non est bonum prohibere saccharo frigido Turcia comedere si totam hebdomadam habes.
Corpus tuum sacchari usquam desideres est, sic Phœbe dixit sanum dare, pro sugars naturalibus. Poma, aliquet et baccae poma lenire possunt quod dente traiecto saccharo.
Multum aquae bibe, Phoebe, addita. Aqua amicus tuus esse potest cum retexere conaris.
Sunt multa ad bibendum plus aquae beneficia sanitatis . Auxilia potus in hydropico, sacchari cupiditates minuit et athleticas effectus meliorat, pauca nominando.
Si tua jam non sit aqua, tenta infundere fibris Poma alta, Phoebe, suadet.
Proximo denique tempore ad macellum caput, fac memor.
Vade ad macello cum indice et plena prandia hebdomade meditata Phoebe dixit. Hoc tibi proderit vitare questus takeout quod est per naturam minus sanus quam coquo.
Cum cibum praeire cogitas, aequiores et salubriores electiones facere potes.
Si hanc fabulam probaverunt, hunc articulum in prehende sex mores prohibere residuam .
More from In The Know;
Huius mulieris consilium despectis sociis in actu capiendis est ingenio malo
VI curated donum ducibus ad TABERNA pro omnibus in vestri album
Mulier laudatur ob nullam ineptiam responsionem suam gaslighting boyfriend
Haec tortor ligula, quam vides toto TikTok
