Quis non velit vigere, fecundum, amare corpus quod inest? Id est pollicitatio biohacking, disciplinae scientia fundatae, quae tuas workouts quam maxime efficientes facere studet. visitavi Upgrade Labs centrum workout cum locis in Beverly Hills et Santa Monica, ubi plus minus temporis et laboris aestimaris.
Fundata a Dave Asprey, manceps Siliconis Vallis, qui initio famam assecutus est tamquam creator salutis insaniae Bulletproof Coffee , Upgrade Labs conceptu immisso minimum dosis effectivae (MED) utitur, quae minimum dose involvit ad exitum idealem producendum. Utens lab's futuristic instrumento, eosdem proventus physiologicos consequi potui dum minus temporis in gym expendendo. Maius tempus bingeing Netflix? Arbitror me.
AGNATUS: Energy sanationis officialiter percute amet et hic sumus pro It
Zeke RuelasExercitia
Primum, exercitatori meo conveni, qui pondus meum (gulae) non libra sed machina incorporali utens, contraptionem quandam electronicam quam tu in manu tenentis stas, ut machina venam electricam per corpus tuum sentinare possit. electricitatem ullam non sentiebam, sed parum commotus fui cum lectio mea biometrica revenit cum suggestione quod septem libras amitterem. Ahem.
Deinde ad workout veni. Primum, sedi in cursoriam peregrino spectans similem cursoriam Peloton. Mea workout tantum novem minuta cepit, in quibus muliebre blandimentum, Britannica vox acentia (ut vellem conducere possem ad tempus legendi fabulas) me per headphones per workout duxit. Vox placide exposuit me primis temporibus pedaling et tunc repente… tigris me persequebatur. Comy, equidem, sed me incitavit ad concitus. Resistentia excruciata erat gravis, sed ad tam breve tempus prorsus tractabilis erat.
Total time: 9 minutes
Deinde sedi in quo vidi instar scamni mensurae pondus, praeter nulla erant pondera, modo paxillum ad premendum. Torcular cistam, ordinem et crus prelum facere solebam. Sex tantum reps uniuscuiusque feci, sed nullo modo plus tractare potui - apparatus pondus momentum temporis actu adaptat secundum quod tractare ac vestigia tua max. Dissimiles machinis gymnasii typicis, quae in uno tantum directione resistunt, hoc unum machinatur ut contra resistentiam impellere debeas. uterque disiectis.
Total time: 5 minutes
Denique seriem HIIT frigidam feci, in qua sedi in cursoriis instar incumbentis et nudos pedes in tabulatis metallicis planis pone. Compressionem lanistae posuit cuffes tam lacertorum meorum quam circa femora. recubui contra codex compressionis frigidae quae initio erat - sicut expectata - freakin’ frigus et urgere et trahere pedales et bracchium. Tempora alternavi movendi aequo gradu cum 15-secundum intercisum ad 30-secundum satum. Mediante, femora mea ardebant, quae sensum efficit, cum haec brevis workout aestimatur instar trium horarum exercitationis intensae. Sed heus, si Tiffany Haddish superfuerat cum risu ...
Totalis tempus: XV minuta
Ius cum sensi amo non potui multo plus capere, tempus erat recuperationis. In mensa decumbo cum eadem pressione frigida in ea codex. Dum refrigeratio ardentis pedes mitigavit, tabulam luminarium infrarubrum ductum, quod cum inflammatione iuvari dicebatur, supra faciem volitabat. Oculis clausis putavi me in piscina natare sole calido in facie micantis.
Totalis tempus: X minuta
Zeke RuelasMagnus Exprimendum
Didici inflammationem corporis tui naturalem esse, responsionem tutelae post workout, quod malum non est. Tamen, ut Upgrade Labs VP experientiae et programmandi, Amanda McVey, mihi explicavit, est chronica inflammatio quae causare potest omnia sicut pondus lucrum, cerebrum et nebulam et tumorem. Cavendum est ne longis inflammatio sit trucido. Pro recuperatione post-workout, decumbo et exercitator meus me zipped in speciem longissimi hominis padded ski braccas. Circiter decem minutas, hae braccas contra corpus meum compressas, operando viam suam ab imo ad summum priusquam dimittunt. Erat sicut pressionis sanguineae gerens colaphos in toto corpore meo inferiori, et erat mirum in modum relaxandi.
Eodem tempore, fistula cum vaporibus aquaticis sub naso meo positus est ad auxilium reparatione cellulosa. Non multum odoris erat, itaque penitus haustus sum, etsi non plene intellexi scientiam cur haec via melior esset quam aqua mediocris potus.
Totalis tempus: X minuta
Zeke RuelasQuod non-aqua supernatet lacus
Nunc in vasculo giganteo, quod circiter decies per minutias volvitur, ut sensum fluitantem simulet, aqua non indiget. Poteratne hoc machinatio me consequi ad statum rhoncus desideratum, numquam per meditationem normalem assequi potui? (Et non referam memoriam de Gravitron carnivalis equitantis qui me facere solebant ut haedum nauseum?)
Exercisor meum stragulum grave stratum super corpus meum imposuit, ut ego intus vasculum depono. Tunc in me goggles illa posuit (quae varia lucida emisit lumina) et varios (quae mulcentes aquae decurrentes volucresque cicadarum sonos canebant). Dictum est mihi claudere oculos meos ut velamen super me clausus vasculi.
Non sentiebam volebam, sed potius, ut nomen sonat, fluitans. Mens mea, quae semper mille passus currit, aliquid intendere nititur nisi me multae consequentiae lucis distrahentes, sicut vidi varios colores et consilios erumpentes. (id est quod iter acidum spectare posse imaginor.) Sensum altam tranquillitatem expertus sum, et in uno puncto oculi meos strenue moventes animadverti, sicut id quod accidit (sed solere hoc nescire) per somnum REM. Visiones quaedam somniavi mihi, sed sagax me non somniare. Fatum, vox? Sed sicut finis boni vere trucido, cum vasculum cessavit et media hora transacta, et dissolutus sum et bummed fieri.
Totalis tempus: XXX minuta
Zeke RuelasCryotherapy
Exuendo ad fasciam gymnasii et breves, tibialia alta indui, mittens, earmuffus et larvam super os meum antequam in torrens frigoris vasis magnitudinem telephonii umbraculi (scis, quae avis tua vocare solebat. alia a). Praeceptor meus permisit mihi carmen de tribus minutis eligere, quod in tormentis notae negativo-250-gradu consumere vellem. Legi DMX's X Gonna Da eam Ya, naturaliter.
cryotherapyia dicebant mihi corpus tuum ut perire te putarem, quod videtur esse bonum? Paucis secundis post expositae corporis partes sensi paxillos et acus. Cur mecum cogitavi, nonne hoc est cur Orientem oram reliqui? exercitator radioedus ut diceret me per medium esse. Post inepte bopping ad DMX pro tunc minutam et dimidiam, cum illa ianua aperta est, sensi victorem. Cryotherapy supponitur bene sentiunt dimittere endorphins et fas est dicere, semel peracto I . fecit laetari. Utrum hormona vel quod iam non sum nudus et glacians, vere dicere non possum.
Totalis tempus: III minuta
Zeke RuelasLectus Lux
Postea transivi ad aliquid quod vocatur REDcharger. Haec fuit perfecta recuperatio methodi ad cryotherapyam sequendam, cum implicat corpus tuum contra calefientem. Nudus iacui, super dorsum meum, in tabula plana cum luminaribus ducta subter eam. Ad primum decem minuta, tabula illa rubra (ex mea post-frigida HIIT experientia) super faciem meam iterum habui. Hoc, ut videtur, bonum est non solum ad sanitatem, sed etiam ad pulchritudinem: adiuvat ad productionem collagenam, significationem comam et cutem roborat. (Duo ministrorum ibi mihi narravit quomodo lumina ducatur magna cum scabie sua adiuvissent.) Post decem minutas, sicut porcus veru ustus, in ventrem meum transivi et faciem meam in os posui requiem. Dicere me habeo flabellam omnium huius operis iacentis esse partem meae.
Totalis tempus: XX minuta
Discessi Labs Upgrade sentiens relaxatas et explodas ab omnibus machinis technologicis quas suo arbitrio habent. Non sudavi sicut typice laboro, sed postridie valde laboravi. Et nox illa? Dormivi sicut unus magnus infans biohacked.
Si cura futuristic sessionem tuam habendo, horam circiter Upgrade Labs pro plena experientia exspectare debes. Non vile, sed. Una sessio est 0, in mediocris — atque inde enascendo constat. Sed heus, si cerebrum tuum clarius cogitas, fortasse id praestare poteris postquam proximum magnum decies centena milia pupa habes? Utroque modo liberam consultationem acquirere valet, quia locus hic Disneyland est similis pro opportunitate geeks agitati-obsessi. Evenit, unus ex illis sum.
Totum tempus: I hora et XXXII minuta
AGNATUS: Half-Hour (or Minus) Labora eveniunt-et Fast Fans sumus
