Etiam ante quam quattuor equites COVID-19 (morbus, pavor, solitudo et charta latrina penurias convenerunt), meditatio amicalis fuit. Negotiatores sunt bullish circumsedere in eo; cerebri scientists quantitare suos effectus et Oprah facit. Disciplinam per annos intinctus sum et utilem inveni variis modis, quo me patientiorem adiuvandi me sentire acrem et mores addictivos frangere. Et dum sola meditatio in domo tua solatium certe efficax est, hanc praxim ad sustinendum difficile invenio; simpliciter, difficilius est versari cum solus domi sum quam cum in classis occasu sum. Aliquid de industria coniunctorum aliorum meditantium simul cum doctore experientiam communem faciunt sicut balneum calidum. Cum solus domi meditando conor, totum setup sentit sicut pavimentum captivum tempus quo est.
Eventus autem praeteritis aliquot hebdomadibus dedit, certa quaedam memoria in ordine fuit. Et egressus ad classem non amplius optionis, meditationem online experiri decrevi. Hic paucae apices meae primae experientiae sunt.
1. aperto animo
Cum adinvenit illud Meditatio Studio locali cum locis in La Brea et in Studio City, inauguratus est regulariter horarum linearum ductus a consuetis magistris a secreto et libero securitate propriae domus curiosus fui. An hoc esset creepy solum oculos meos claudere in laptop versus? Evenit ut meditationes quae in utroque studiosorum programmatione sunt latae sunt diffusae, cum omnibus generibus diversorum formarum ultra modo sedens in pulvino cruribus cruribus. Est yoga nidra, quae meditatio cubantis est bonum hominibus insomnia; intentio, meditatio, quae est utilis ad proposita ordinanda; et misericordiae sui ipsius meditationem, quae adiuvat voces criticas internas quietas, plus multo plures.
2. Noli manere vigilare
Prima classis a.m. fui IX a. respiratio classis. Descriptio admonet utentes magnos motus adiunctorum aliquos parandos esse. Nam qui basically ping-pongs inter attentiorem conscientiam (lego: anxietatem) et tota die elongationem, expertus sum certe magnum animi motum cum recubuisset in cervicalibus meis cum laptop velamento librato in gremio meo. Praeceptor me ducere coepit (nosne? alii initium in classe? an magister me/us videre?) per flatus altos, alternatim eas tenens et exsolvit in iusto rhythmo, dum illa placide et placide de respirationis momento consuluit . Triginta minuta in sessionem, evigilavi cum initio, sine idea ubi eram, et paulisper sine idea cur haec mulier mecum/us/quemvis ex laptop meo loquebatur. Stupefactus, occluso velamento, volvitur et in soporem incidit.
3. Experimentum cum novis disciplinis
Cum semel tantum genus kundalini yoga cepissem (quod yoga-similem omnino non inveni, sed pro quadam hyperventilatione pulvilli partium inducentium), descripserunt uno die postquam classis mea respiravit. Publicatum est ut ecstaticum et electricam industriam per te discurrentem dimitteret. Signum me! Ducitur benigna maior mulier in cidari alba, quae lenunculos in gyrum immisit, quod hoc primum genus remotum semper docuit, classis evenit ut quasi pulsus meridianus vagum me-usque vivificaret. sine sudore vultus workout est esse. Exiguae manus gestus, abdominis extendens ac spiritus syncopatus, cum magno crescendo de me elephanto ambulando, vel talos meos in manibus tenentes dum ambulabam circa cubiculum, me elevari fecit si paululum vertiginis. Tres tamen canes mei perturbati sunt, quod videbar iocose movere circa cubiculum meum, quin cum illis ludere vellet.
4. Afferte sarcinas
Dum Solo domi meditatio pro me semper in animo fuit, in silentio sedendi usus fuit ac spiritus meos ab uno ad decem numerans, ultima classis tria genera in tribus diebus tuli - sana meditatio fuit. Revocavi in tenebris, contra cervicalia mea, nam nocte haec aperitif magistri phialas crystallinas attritu, tinnientes cymbala et cuneos ligneos titillantes. Et dissimiles tot meditationes quibus conabar maceriam educere contra cogitationes meas obscuras, hic tantum intromittes, et permisi eas super me lavare; Quid si cibo currimus? Quousque durabit caligo nostra habitaculi ordo? Quid de male questus? Magistri tranquillitas, clara et hortatoria vox e sonis demersa sollicitudine surrexit. Hodie ne meminisse quidem possum quae dixit, sed nunc scio has meditationes elaborasse prodigia, et commune filum quod in omnibus illis luxuriabar quod aliquis mecum blanda voce per XLV minutas loqueretur.
Ita fortasse parum sum aduncum in meditatione online nunc. Conare eam, ut in ea altam tuam invenias.
Sign up for drop-in meditation classes at denmeditation.com.
AGNATUS : 7 Upgrades Quod WFH Experientia tua tollet ad gradum proximum
