Paleo vitam ire (escis, veggies, fructus et nuces adfers), sed adhuc parum nebulosus es de pinguibus coquendis. Estne oleum olivarum excidere limites? Sunt omnis plant olea OK? Responsiones misi (plus alia olea coctionis quae sigillum approbationis Paleo habent).
Estne oleum olivae Paleo? Yep! Tuum ire-to coquendo oleum A-OK est ad consumendum in victu Paleo. Monounsaturatus (lege: cor-sanus) pinguia et facilisis referta est, et super anti-inflammatio est. Conare inhaerere cum rudi oleo olivae, et diligenter quomodo illud condis: Nimis aer, levis et calor oleum olivae rancidum facere possunt (et amittunt beneficia in processu sanitatis).
Bene ... sunt alia herba approbata? Sunt multa pinguia non animalis, quae Paleo sunt. Cocoes oleum semper optionis est, modo est barbarica vel virgo. Oleum avocado pinguis monounsaturatum plenum est et summum fumi punctum habet, unde magnum est sauteing. Experiri macadamia oleum in acetariis vel ornatis: perfectum mixtum habet acidorum pinguium, plus talentorum pinguium monounsaturatorum.
Magna! Quae alia torcularia edere possum? Adeps animalis, sicut adipis suillae, bubulae adipis et anatis, sunt omnes paleo-amici. Ita est ghee, quod est lacticiniis. Alius via facilis in semita manere? Oleo coquendo in genere minus utere, et paleo probatis cibis, qui in ipsis adipes sunt altos, ut bubula graminis saturata, salmo agrestis et avocado.
AGNATUS: De V Utres olei Olei emere potes in macello
